| Selbsthilfe |
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| Nicht jede Krise macht eine Psychotherapie notwendig. Mitunter, vor allem wenn keine Symptome mit Krankheitswert vorliegen, reicht eine professionelle Beratung, um wieder eine Orientierung im eigenen Leben zu bekommen. Von daher arbeiten niedergelassene Psychotherapeuten häufig mit Beratungsstellen zusammen und weisen Klienten zu oder bieten selbst Beratungen an. Psychotherapeutische Techniken finden nicht nur zur Behandlung von Krankheiten ihren Einsatz, sondern auch in der professionellen Beratung, in der es um private oder berufliche Problembereiche gehen kann. Während bei privaten Schwierigkeiten ein niedergelassener Therapeut oder der Mitarbeiter einer Beratungsstelle Unterstützung anbieten, geht es in der Supervision und beim Coaching um berufliche Fragestellungen. Beratung erweist sich besonders dann als der richtige Weg, wenn man sich selbst als stabil empfindet und nur eine begleitende Unterstützung zur Lösungsfindung benötigt. In der Beratung steht der Therapeut oder Berater Ihnen lediglich als eine Art Wegweiser zur Seite, |
gibt Hilfe zur Selbsthilfe und ermöglicht es dem Klienten zu einer gefestigten und eigenständigen Lösung zu kommen, die aus einem inneren Lernprozess entsteht. Dieser Lernprozess ist der ausschlaggebende Punkt in der Beratung, der durch den Überblick des Therapeuten auch dann nicht aus dem Blick verloren wird, wenn man selbst gerade seinen neu gefundenen roten Faden hinter einem Berg an Emotionen und Ärgernissen vergraben sieht. Der Psychotherapeut schärft hier dem Klienten wieder den Blick für das Wesentliche und steht sowohl bei Höhen und Tiefen innerhalb dieses Lernprozesses hilfreich zur Seite. In Schleswig-Holstein gibt es Beratungsstellen der evangelischen und der katholischen Kirche sowie weiterer Träger wie der AWO oder des Landesvereins für Innere Mission die Ihnen Unterstützung anbieten. Zu den wesentlichen Angeboten gehören unter anderem die Ehe-, Familien- und Lebensberatung sowie die Suchtberatung. Im Internet finden Sie einige Adressen unter www.evangelische-beratung.info |